Šipkovo olje za obraz je lahko rastlinsko olje, ki ga v negi kože uporabljamo kot serum. Pridobiva se s hladnim stiskanjem semen plodov šipka. Vsebuje večkrat nenasičene maščobne kisline, karotenoide in vitamin E, zato pomaga ohranjati vlago v koži in prispeva k mehkejšemu, bolj gladkemu videzu kože. Za obraz, vrat in dekolte zadostujejo 2 – 4 kapljice, najbolje v večerni negi.
Na kratko:
- Količina: 2 – 4 kapljice za obraz, vrat in dekolte.
- Kdaj: najbolje zvečer, zjutraj pa samo z zaščito SPF.
- Vrstni red: čiščenje, tonik ali hidrolat, olje, krema.
- Tekstura: hitro se vpije, zato ga uvrščamo med »suha« olja.
- Vitamin C: olje iz semen ga vsebuje le zanemarljivo malo.
Kaj je šipkovo olje?
Šipkovo olje pridobivajo iz semen, ki so v plodovih šipka (Rosa canina ali Rosa rubiginosa). Ne smemo ga zamenjati s hidrolatom oziroma rožno vodo, ki jo pridobivajo z destilacijo cvetnih listov vrtnice. Hladno stiskano, nerafinirano šipkovo olje je zlato oranžne barve in ima rahlo zemeljsko aromo.
Sestava šipkovega olja:
- Linolna kislina (omega-6): Je naravni del zaščitne plasti kože in pomaga ohranjati vlago.
- Alfa-linolenska kislina (omega-3): Prispeva k mehkobi in prožnosti kože.
- Oleinska kislina (omega-9): Mehča suho kožo.
- Karotenoidi (beta-karoten, likopen; provitamin A): Antioksidanti, ki olju dajejo oranžno barvo.
- Tokoferoli (vitamin E): Antioksidant, ki ščiti kožo in olje pred oksidacijo.
Pogosta zmota: Plodovi šipka so bogati z vitaminom C, olje iz semen pa ga vsebuje le v zanemarljivih količinah, ker je vitamin C topen v vodi. Olje prav tako ne vsebuje retinola, temveč karotenoide, ki jih imenujemo tudi provitamin A.
Kako šipkovo olje neguje kožo obraza
Vlaži in mehča kožo. Maščobne kisline pomagajo zmanjšati izgubo vlage iz kože, zato je koža na otip mehkejša in bolj gladka. Olje pomaga tudi pri občutku suhosti in zategnjenosti.
Neguje zrelo kožo. Antioksidanti pomagajo zaščititi kožo pred oksidativnim stresom, ki ga povzročajo vplivi okolja. Ker olje kožo vlaži, prispeva k videzu manj izrazitih drobnih linij.
Prispeva k bolj enakomernemu videzu kože. Ob redni negi je koža videti bolj sijoča in enakomerna. Za preprečevanje pigmentnih madežev je najpomembnejša dnevna zaščita s SPF.
Večerna rutina s šipkovim oljem po korakih
- Čiščenje: Odstranite ličila in nečistoče z mlekom za čiščenje ali micelarno vodo.
- Tonik ali hidrolat: Kožo rahlo navlažite, da se olje lažje porazdeli.
- Šipkovo olje: 2 – 4 kapljice segrejte med dlanmi in jih nežno vtisnite v kožo obraza, vratu in dekolteja.
- Krema (po potrebi): Pri suhi koži nanesite še negovalno kremo.
Ali lahko šipkovo olje uporabljam zjutraj?
Da, vendar v manjši količini (1 – 2 kapljici), da se ličila ne bodo drsala po koži. Počakajte nekaj minut, da se olje vpije, nato nego vedno zaključite z zaščito SPF.
Pod ali nad kremo?
- Pod kremo: Olje deluje kot hranilen serum, krema pa pomaga zadržati vlago. To je primerno za suho in zrelo kožo.
- Namešano v kremo: 1 – 2 kapljici vmešajte v običajno količino kreme. To je primerno, če imate raje lažjo nego.
- Samostojno: Pri normalni do mastni koži pogosto zadostuje samo olje.
Šipkovo olje glede na tip kože
- Suha koža: 3 – 4 kapljice pod kremo, zvečer in po potrebi zjutraj.
- Normalna koža: 2 – 3 kapljice samostojno, zvečer.
- Mastna koža: 1 – 2 kapljici zvečer. Olje velja za nizko komedogeno (redko maši pore).
- Mešana koža: Na suhe predele ali v zelo tanki plasti po vsem obrazu.
- Zrela koža: Pod kremo, zvečer.
- Občutljiva koža:Najprej opravite test na majhnem predelu kože.
Šipkovo olje za odstranjevanje ličil
Na vatirano blazinico nanesite nekaj kapljic olja, jo za trenutek položite na zaprto veko in jo nežno povlecite navzdol. Olje raztopi tudi vodoodporna ličila. Nato obraz očistite kot običajno. Pazite, da olje ne pride v oči.
Kombiniranje z drugimi izdelki za nego
Šipkovo olje se dobro dopolnjuje s hidrolatom in z vlažilnimi serumi na vodni osnovi, ki jih nanesete pred oljem. Če uporabljate izdelke z retinoidi ali kislinami (AHA, BHA), nove izdelke uvajajte postopoma in spremljajte odziv kože.
Najpogostejše napake
- Preveč olja: Več kot 4 kapljice pusti mastno plast na koži.
- Nanos na povsem suho kožo: Olje se lažje porazdeli po rahlo vlažni koži.
- Uporaba zjutraj brez SPF: Jutranjo nego vedno zaključite z zaščito pred soncem.
- Neprimerno shranjevanje: Svetloba in toplota pospešita oksidacijo olja.
Pogosta vprašanja
Koliko kapljic šipkovega olja potrebujem za obraz?
2 – 4 kapljice zadostujejo za obraz, vrat in dekolte. Pri mastni koži začnite z 1 – 2 kapljicama.
Ali šipkovo olje maši pore?
Velja za nizko komedogeno olje, zato ga večina ljudi z mastno kožo dobro prenaša. Odziv kože je individualen.
Ali je šipkovo olje primerno pri aknah?
Šipkovo olje je kozmetični izdelek in ni namenjeno zdravljenju aken. Uporabite ga lahko za nego mastne kože. Pri aknah se posvetujte z dermatologom.
Ali šipkovo olje nadomesti kremo?
Pri normalni do mastni koži pogosto zadostuje samo olje. Suha koža običajno potrebuje še kremo.
Ali lahko šipkovo olje uporabim okoli oči?
Da, v zelo majhni količini. Pazite, da olje ne pride v oči.
Ali šipkovo olje vsebuje vitamin C?
Le v zanemarljivih količinah. Z vitaminom C so bogati plodovi šipka, ne olje iz semen.
Kako šipkovo olje uporabiti za telo, lase in nohte, preberite v članku Uporaba šipkovega olja.
Šipkovo olje VitaKatka 30 ml – hladno stiskano, v stekleni embalaži. Šipkovo olje je kozmetični izdelek za zunanjo uporabo in ni namenjeno preprečevanju, lajšanju ali zdravljenju bolezni. Pri kožnih težavah se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom.
Vsebino je pripravila spletna trgovina Nutrida.si in vsebuje povezave na izdelke iz naše ponudbe. Članek je informativne narave in ne nadomešča strokovnega nasveta zdravnika, dermatologa ali farmacevta. Kozmetični izdelki so namenjeni negi in izboljšanju videza kože, las in nohtov ter niso namenjeni preprečevanju, lajšanju ali zdravljenju bolezni. Izdelke uporabljajte v skladu z navodili na embalaži in jih pred prvo uporabo preizkusite na majhnem predelu kože. Pri kožnih težavah, preobčutljivosti, v nosečnosti ali med dojenjem se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom.
Vir: Wikipedia – https://sl.wikipedia.org/wiki/Olje; Rosehip oil – https://www.byrdie.com/
