Vitamin B2
Vitamin B2 ali riboflavin je eden od osmih vitaminov B, ki so bistvenega pomena za zdravje. Nahaja se v žitih, rastlinah in mlečnih izdelkih.
Šipkovo olje za obraz
Šipkovo olje za obraz je bogato s vitamini, maščobnimi kislinami in hranilnimi snovmi, ki negujejo kožo, jo ščitijo in delujejo proti prostimi radikali (staranju).
Vitamin B1
Tiamin ali vitamin B1 je v vodi topen vitamin, ki ima ključno vlogo pri rasti in delovanju celic. V jetrih so shranjene le majhne količine vitamina B1, zato je potreben dnevni vnos hrane, bogate s tem vitaminom.
![Read more about the article Vitamin A [Zakaj je pomemben in v katerih živilih ga najdemo]](https://nutrida.si/wp-content/uploads/2021/08/vitaminA-150x150.jpg)
Vitamin A [Zakaj je pomemben in v katerih živilih ga najdemo]
Vitamin A je v maščobah topen vitamin. Najdemo ga v številnih sadežih, zelenjavi, jajcih, polnomastnem mleku, maslu, mesu in mastnih morskih ribah.
![Read more about the article Suho olje [Kaj je in komu se priporoča]](https://nutrida.si/wp-content/uploads/2021/07/kaj-je-suho-olje-150x150.jpg)
Suho olje [Kaj je in komu se priporoča]
Na kaj pomislite, ko slišite izraz "suho olje"? Veste, ta opis se ne nanaša na teksturo olja, ampak opisuje način delovanja, ob stiku s kožo.
![Read more about the article Naravni Magnezij [Kakšni so znaki pomanjkanja]](https://nutrida.si/wp-content/uploads/2021/05/narav-150x150.jpg)
Naravni Magnezij [Kakšni so znaki pomanjkanja]
Magnezij ima pomembno vlogo in sodeluje v več kot 300 encimskih procesih pri izvajanju različnih kemičnih reakcij v telesu, kot so gradnja beljakovin in močnih kosti, uravnavanje krvnega sladkorja in…