Vitamin A [Zakaj je pomemben in v katerih živilih ga najdemo]
Vitamin A je v maščobah topen vitamin. Najdemo ga v številnih sadežih, zelenjavi, jajcih, polnomastnem mleku, maslu, mesu in mastnih morskih ribah.
Vitamin A je v maščobah topen vitamin. Najdemo ga v številnih sadežih, zelenjavi, jajcih, polnomastnem mleku, maslu, mesu in mastnih morskih ribah.
Na kaj pomislite, ko slišite izraz "suho olje"? Veste, ta opis se ne nanaša na teksturo olja, ampak opisuje način delovanja, ob stiku s kožo.
Magnezij ima pomembno vlogo in sodeluje v več kot 300 encimskih procesih pri izvajanju različnih kemičnih reakcij v telesu, kot so gradnja beljakovin in močnih kosti, uravnavanje krvnega sladkorja in…
Aloe vera rastlina je zelo zdravilna in se že tisočletja uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih stanj.
Omega 3 maščobne kisline so zelo pomembne za naše zdravje. Vaše telo samo ne more proizvesti omega 3 nenasičenih maščobnih kislin. Torej jih morate dobiti iz prehrane.